今天拿出豆漿弄熱之後，方發覺變壞了，為什麼呢，是前天買的。 平時買一公升可以喝上三天啊！ 想了一會終於知道了，因為冬季時外在氣溫冷，於是把冰箱溫度稍微調高一點，最近天氣轉熱，食物就容易變壞了。
很喜歡喝豆漿，日常逛日式超級市場，碰上「豆乳」減價，一買便是四盒一公升裝的。 日本產的豆漿大豆份量多，味道濃郁，多年前喝了第一次立即愛上了，此後都是只買日本的，但會試不同牌子和口味。 紙盒裝始終添加了防腐劑，現在也較少買，最常是去 Citysuper 博多屋買每日鮮製的。 除了原味，也愛喝黑芝麻味，有時除了買一枝一公升，更會多買一枝500毫升邊走邊喝。
白開水以外，我最常喝的飲料便是豆漿了，其次是咖啡。 豆漿中的 Genistein 是極佳的異黃酮，有抗氧化功能，保護組織免受自由基的破壞，簡單說，亦可以抗衰老啊！
二零一零年九月外遊，第一站是英國倫敦。 雖然興奮莫名，但十二小時的航程先是令人聞之色變。 我一直是不能坐得太久的人，即使以往溫習也好，練琴八、九小時也好，總愛站起來走動一下，一忽兒去把洗濯好的衣服拿出來晾乾，一忽兒抹一把地，要不就是做幾個伸展動作，而最愛就是把雙臂伸高把肩背往後拉展。
可這長途的空中旅程怎好呢？ 女友生了一個主意，她在預辦登機時選擇了靠窗一排三個機位的裡外兩個，她說如航班不滿座的話，通常沒人挑選剩下來的中間那個，那麼我們就多一點空間啦。 航班果然不滿，這個點子是奏效了。 可是，我們的那一排，是前座乘客通往洗手間必經之路，差不多全程人來人往，洗手間門開關的聲音此起彼落，故此，雖是半夜的航班，按照生理時鐘倦極也全程未能入眠。
昨晚到香港文化中心看音樂劇 《辣身舞》”Dirty Dancing”，原本買N 行門票的我們獲主辦單位升級，坐前了兩行。 這是我第一次在香港文化中心看表演獲升級。 2008年在機場博覽館看 Alicia Keys 演唱會，買最平的門票，忘了是390或490元，那次也獲升級，而且坐前了一個區域，距離舞台近了許多，非常驚喜。
到機場博覽館看演唱會的不足之處，便是交通費太昂貴，乘港鐵機場快綫往返香港站和博覽館站來回票價是100元，乘巴士較便宜，太概60元，可是班次比
較疏落。 如果誤了一班車要乘下一班，也許因此錯過開場了。
《辣身舞》原是1987年的一部美國青春愛情電影，男主角Patrick Swayze，說他主演《人鬼情未了》”Ghost” 相信更為人熟悉了。 音樂劇於2004年首度公演，在澳洲及新西蘭多個城市巡
迴演出達十八個月之久。 2006年，全新製作在德國漢堡售出一百萬張門票，打破歐洲史上預售門票最高銷量紀錄，並於2009至2010年橫越北美洲芝加哥、洛杉磯、波士頓等地，以及加拿大多倫多、荷蘭烏特勒支繼續演出，各地反應甚佳。
昨晚入場的觀眾多是外藉人士，他們都比較熱情。 音樂劇的佈景製作美輪美奐，換場景的次數也頻密，令我印象最深刻的是一幕雨景和另一幕在海灘，男主角於水中練習舉起舞伴。 不過，一心以為重點是舞蹈演出的我卻有點兒失望，因為舞蹈不算多啊，尤其於第二幕，和期望有點距離呢。
最近有點小幸運，男友用我們的幸運數字在加拿大買 LOTTO，即香港的六合彩，中了三個字得彩金加幣十元。
這是第三個買的SIGG 鋁水瓶，之前兩個先後在舞蹈室遺失，沒有人拾獲，都是非常喜歡的。
第一個底色為紫色，有卡通女巫肖像，第二個是粉紅色公主肖像。
不要再那麼大意了，好難才遇上合意的！
同樣是今天買的東西，是兩瓶50克裝田七粉，以酒混和用作外敷有活血化瘀和消腫的功效。田七亦可以開水送服，每天一至三克，儘管試試看，新傷舊患都想一併消除呢！
早上醒來，打開水龍頭，手指尖感覺冰涼，這種感覺真的很好，因為我還有這份感覺。 看不見，常人也不會刻意的想，今天，忽然覺得感覺神經的觸鬚還如常運作，已經很幸福。 有一個很藝術家的朋友說，寒冷的天氣益發思考，我想應該是吧。 十一月，寒意初露，腦海裡回溯從前的一幕幕：
(一) 到關西，在京都看到漫山遍野的紅葉，雖然到清水寺那天下著雨，使我們非常狼狽，但我仍很雀躍，因為下雨天把清水寺罩上一層迷濛，景致很優美。 那一年，我仍未知道清水寺是以「入筍」方法建築的世界遺產。 我還記得在那裡求得第九十七號凶籤，其實那一年我也不是過得很差，只是右眼視網膜穿了一個小洞，動了一個手術罷了。
(二) 在兵庫縣有馬溫泉，吃了一頓令我至今仍然懷念的懷石料理。 媽媽還買了一小袋碩大飽滿的烘栗子，剝了殼給我和妹妹吃。 現在的天氣，令我很想再去泡泡溫泉，洗滌一下心靈的煩擾。
(三) 跟他到石澳看獅子座流星雨，吹了一晚的寒風，雖然什麼也看不到，但身邊有很多人跟你一樣期待著，探視著漆黑的長空，究竟何時給流星雨的尾巴劃破，感覺很奇妙、很興奮。 (此刻我想起陳潔儀、蘇永康的《來夜方長》，如果你打算現在聽聽這首歌，切記留意那段前奏，帶出了像童話一樣的夢幻感覺，和那份未知的期盼。)
(四) 讀中三時收到第一封情信，及後，他給我默然的拒絕了。 現在每當想起，總覺得很甜蜜，也許寫信的人愈來愈少吧。 我其實很喜歡看人家親筆撰寫的信，看他的用詞、他的筆劃，那是很個人且帶有情感的。 (所以，我很不喜歡那些一傳十、十傳百的SMS啊！) 以前，朋友寫給我的信我都一一貯起，偶然還會拿出來重溫細味。
(五) 到台灣住宿北投一間溫泉旅館，怎料電梯的大堂設在一樓，我一面拖著重甸甸的行李箱拾級而上，一面後悔著為何帶了那麼多東西，那些預備在浸溫泉之前護理皮膚的磨砂膏和面膜泥，更是玻璃瓶裝的。
(六) 中學的時候，氣候還未出現嚴重暖化，十一月，應該已換了冬季校服。 我很想尋回那條紅色蘇格蘭格子百褶裙。
(七) 有一年冬天，妹妹預備第二天的考試，問我 id-ego-superego model，我聽了聽覺得有趣，結果看完了她書本的一節，還展開討論。 雖然是平平無奇的一樁事，那其實包含了要好的感情，才會隨意的問又會仔細地研究一番。 人們常比喻感情深厚的朋友為姊妹，於我而言是極大分別的，因為一同成長的經歷是獨有而無法取代的。
(八) 我常常會想，當我老了的時候可能會很寂寞。 腦海裡有太多畫面，但是當我向故人提起時，他們有時會記不起，而我年老的時候，可能自說自話了。 到底忘記是否更加幸福？
(九) 我會想起一個，每跟他談電話之後，便會使我陷入沉思、細味他的說話朋友。 因為他，我喜歡上 Debussy 的 Arabesque No. 1。
(十) 我想起陳綺貞的《還是會寂寞》。
二零零九年十一月
記得媽媽說過我和弟弟小時候住進醫院，爺爺會給我買雪糕來探病的，換來的當然是嫲嫲的嘮叨啦，不過他會堅持，說雪糕裡含牛奶，其實是小孩子的營養品，弄得嫲嫲沒好氣的。 是啊，其實我們只是患肝炎罷了，吃雪糕應該也沒關係的。
長大許多年了，我偶爾仍會因為藥太苦而吃焦糖新地或朱古力。
對於爺爺的記憶，佔了最大部份是兒時一起生活的點滴。 那時爸媽要上班，我和弟弟在上小學之前都是爺爺嫲嫲帶大的。 那是他才五十多歲，以現代人的眼光看來，雖不是盛年也絕稱不上是老年啊，不過在當時仍是四、五歲人兒的我的眼中，他跟現在真的沒有兩樣，仍然是一位慈祥的老人家。 他對於衣著很講究的，時常都穿戴整齊得體，就算只是早上帶我們上茶樓，也不曾以「街坊裝」示人。 可能我也得到一點真傳，我時常說自己魂歸天國之時，要穿那一襲白色裙子。
小學開始，我們家搬出去了，他仍不時前來探望，更經常因弟弟默寫成績好等小小的藉口而買單車和康樂棋等玩意兒而前來，而我呢，其實對那些玩意兒不是很雀躍，我最常得到的就是裙子啊！ 
長大後，我仍然只愛穿裙子，是童年時的情意結嗎? 早年，我因為大病了一場，身體虛弱得很，超過半年的時間需要在家休息，爺爺和嫲嫲送了許多花膠前來並叮囑媽媽燉煮給我調理身體。 我記得他們說自己讀書不多，不太明白我的病又不知道可以做些什麼，所以他們唯有讓我補補身。 其實我很少為自己哭，可是我卻常常哭，我應該慶幸，一些特別的經歷，讓我在那麼多年後，仍然像一個小人兒般受到萬千寵愛。
爺爺是一個內斂的人，對於感情很少宣之於口，不過你會感受到他的無微不至。 他和嫲嫲是盲婚啞嫁的，不過他們感情親厚，臨終前還一再叮囑所有子女要好好照顧嫲嫲。 那天，我趕到的時候，他已經安息了，我撫著他的頭，開始涼了，我在想，自我長大以來，好像沒有撫摸過爺爺的頭，我又哭了。 爺爺的名字叫康，我希望他在天國一切安康，能夠重遇自己的父母和哥哥，做回一個受盡寵愛的人兒。
二零一零年八月
今天蘋果日報副刊專欄中古德明先生介紹 sine qua non 一詞的用法，這是一個拉丁詞語，意思是必要的條件。 視線掠過這詞語，跟法國時裝品牌 Sinéquanone只差結尾一個字母e，可是查法語詞典卻不見這詞彙。
我用過的幾本詞典，都是用至破舊而退役的。 小學時期爸爸買給我兩本英漢詞典，其中一本為袋裝，另一本附插圖的，週末在家做功課溫習，每每喜歡翻閱詞典學習插圖的生字，其中印象最深刻的是面貌特徵那章，什麼鬍子、波浪曲髮、髮辮、酒窩、睫毛等的英文生字，都是這樣學會的。
入讀中一的書單上有一本牛津高階英漢雙解詞典，是本不可或缺的工具書，用到書桌幾乎就會用上詞典，以世界歷史科為最，每次備課或重溫動輒花上
一兩小時查字典，彷彿在課本上密密麻麻的行間加上鉛筆或顏色字的中文解釋，就是預備充足的鐵證，也緩解了考試前臨急抱佛腳的緊張。
後來看到一本 Collins COBUILD 英文解釋的詞典，引用的例句甚佳，而且極詳盡
，所以又買了。 詞典也應用於課外閱讀，雖然在互聯網上查詞義更為快捷方便，可是例句沒那麼出色，遇上我欲更精準地學習如何運用的詞彙，必以 Collins COBUILD 輔助的。 我還有一本Webster-Merriam，是中六那年學校聖誕聯歡會交換禮物得到的，因收錄的詞彙少，一直很少用。
Collins COBUILD 也翻至破損不堪，後又買了一本新版的牛津高階。 據說牛津不再出版書本裝，只會更新線上詞典，我的也許有一天會成為絕版文物了。
四月十七日 (星期三) 雨
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溫潤的春沒錯能滋養萬物、喚醒大地，可是到處濕漉漉的不免給人有點髒的感覺。 這天買了麵包回家，生怕一層塑膠袋難以抵禦潮濕的空氣，非要找個真空盒存放才安心一點。 也很怕看見廚房冰箱門上結的水珠，沒有朝露精瑩剔透的可愛，像是粘了塵埃或細菌的，拭去不久又凝結起來，令人望而生畏。 希望今年的黃梅春雨乾脆一點吧，不要多次去而復返，溫暖潮濕幾天冷鋒再襲，繼而又趕「潮流」。
前幾天看蘋果日報嚴浩的專欄，裡頭介紹了肉桂和蜂蜜沖水飲用的多種功效，於是在網上搜尋一下。 空腹飲用的其中一個好處是能清
除腸臟的壞菌，這些壞菌減慢食物的分解，未給完全分解的食物積存在腸臟，形成廢物造成阻塞，故此長期飲用肉桂蜂蜜水就能清除腸道廢物也有減重功效。
依稀記得幾本顧小培博士著的補健飲食書籍也介紹過肉桂，又翻閱一遍，更發現一些新知識：「新加坡的肉骨茶中就是用了肉桂粉，便可以保持肉質嫩滑，亦有殺菌之功。 
古埃及的人早已知道肉桂的殺菌作用，也用之在製造木乃衣中，以助保存先人遺體。」 我已飲用四天，希望持續喝一個月可看到減重修身之效呢。
這陣子想好好改善一些跳舞的壞習慣，趁著現在記得，寫下幾個轉圈的重點，以提醒自己即使只有很短的拍子，也別因一時之快，再犯常犯的小錯誤：
妹妹於三月三十一日和友人展開了十天的尼泊爾旅程，其中四天為喜馬拉雅山登山行程，每天行山路七、八小時，登上海拔3,210米的高峰。 這是屬於入門級的登山路線，她和友人向有行山的訓練，又熱愛長跑 (參加馬拉松半碼即21公里)、單車和水上活動，體能一向不錯，但她說完成第三天的登山行程已是累透，第四天更要精神抖擻撐著疲累的身軀下山，畢竟連續幾天長時間消耗體力的活動，更要適應氣候，絕對是一項耐力挑戰。
看到她的相片，盡是群山的壯麗景色，又可遠眺幾座白嵦嵦的雪山，遨遊四海、行樂千山就是有不同的領悟罷。 而當中的難忘，只有付出了汗水的人才能切切實實地感受到，非我也，若是日後我能親歷其境，定必我手寫我心再演繹一番。
妹妹此行的收獲甚豐，除了登山，也玩滑翔傘，這個我可不太敢玩了。 她也帶了許多顏色鮮麗活潑的羊毛和綿紡織品回來，有披肩、斗篷、上衣、裙子、背包、混了皮製的手袋和林林種種的飾物，這些紡織品質料很不錯，款式富有民族特色。 其實我們以前一起去旅行，也喜歡到處發掘好東西。 昨晚我們有個計劃，準備引入這些貨品經營一家網上小商店。 生活，可以增添更多異國的彩色。 這會是屬於姊妹二人故事的一個好開始嗎？
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這是其中幾件手信。
這陣子希望更有系統地學習當代舞 (Contemporary Dance)，所以嘗試一些新的課堂，重點地教授身體接觸地面的動作。 相信這些基礎練得扎實，再配合肌肉的收與放，才能把肢體動作的線條和能量呈現得更為優美、俐落。
雖然我習當代舞已有六、七年的時間，說長不長，說短也不短了，可是以往不會如此密集的進行地面動作的訓練如翻滾等。 這一個月，身體多處出現瘀傷了，尤以胳膊、雙臂和膝蓋為甚。 膝蓋本已有舊瘀青未消褪，現在看起來著實有點可怕，別人會以為我打架受傷麼？ 或是遭人虐待？ 噢！ 切勿胡亂臆測啊！
台上一分鐘，台下十年功。 真的半點沒錯。 夏天快來，我要快尋求方法消腫去瘀，以免新傷變成舊患又更熬人。 另外，要戴膝蓋的軟墊了。
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四月十日，暫別的第十四天，收到他的短訊：
「好想見到到處你喜歡的梅花。」
我喜歡的是櫻花呀！
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